«Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто».
Сократ.

 

     На сегодняшний день главная цель в воспитании детей - сохранение и укрепление здоровья. Поэтому нам, взрослым, необходимо научить детей здоровому образу жизни. Что же такое здоровый образ жизни? В первую очередь - равномерное сочетание умственных и физических нагрузок, занятия физкультурой и спортом, правильное и качественное питание и закаливание.

   Здоровые дети в первую очередь заслуга родителей.

 «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд родителя. От жизнерадостности, бодрости детей, зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». (В. Сухомлинский)

      Необходимо обратить внимание на правильное питание детей, оно должно быть разнообразным. Особое внимание необходимо уделить овощам и фруктам.

   Занятия спортом - очень важная часть здорового образа жизни. Приучать к физическим нагрузкам детей можно с самого рождения. Самый простой способ, это утренняя зарядка и закаливание. Ещё необходимо гулять перед сном, ребёнок будет лучше спать.

     Большое значение имеет эмоциональное состояние ребёнка. Огромный вклад в здоровье детей - это тёплые отношения в семье. 

        В нашем детском саду была проведена неделя здоровья. Ребята научились заботиться о своём здоровье и многое узнали о здоровом образе жизни.

В подготовительной группе №1 «Теремок» были проведены беседы: «Береги своё здоровье», «Наши друзья витамины», «Здоровье-главная ценность!», где ребята узнали, как сохранить здоровье. Дети познакомились с произведениями Е.Пермяка, читали стихотворения, отгадывали загадки про витамины. Рисовали картинки на темы: «Опасности вокруг нас», «Что угрожает нашему здоровью», «Мы- спортсмены», «Полезный натюрморт». Ребята с удовольствием приняли участие в игре-викторине «Здоровый образ жизни», играли в подвижные игры «Огородник», «Два Мороза»

    Наши малыши должны расти здоровыми. И для этого мы, взрослые, должны приложить все усилия. Необходимо на своём примере показывать детям, как вести здоровый образ жизни.

 

Н.В. Затеева, воспитатель подготовительной группы №1 «Теремок», д/с №14«Ручеёк», пос. Шайковка.